Comment bien vous nourrir si vous n'allaitez pas
L'importance de votre équilibre alimentaire
Que vous ayez choisi d'allaiter ou de donner le biberon à votre bébé, vous avez besoin d'énergie pour vous en occuper. En effet, un nourrisson demande beaucoup d'attention. Pour vous aider à être en forme, il est donc primordial de conserver une alimentation équilibrée. Le Laboratoire Gallia est là pour vous expliquer comment bien vous nourrir.
Les kilos de la grossesse
Bien sûr, il est normal d'avoir quelques kilos à perdre après votre accouchement. Néanmoins, avant de vous lancer dans un régime, il est important d'attendre le retour de couches (l'apparition de vos règles). Il faut donc un peu de patience avant de retrouver votre ligne. Cette période est tout à fait normale, ne vous inquiétez pas.
Votre relation avec votre bébé
Le jour de l'accouchement, on a posé votre bébé tout contre vous. C'est un premier lien qui se tisse.
Le calendrier vaccinal de votre nouveau-né
La vaccination des enfants s'est généralisée dans le but de faire disparaître certaines maladies épidémiques, graves et contagieuses.
