Le sommeil de votre bébé
Le sommeil est la première activité de votre bébé. C'est principalement en dormant qu'il grandit et qu'il secrète l'hormone de croissance. Il arrive parfois qu'un enfant soit troublé dans son sommeil. Il dort mal, il pleure. Nous faisons ici le point sur l'importance du sommeil de votre nourrisson et nous vous aidons à le préserver.
Il dort beaucoup
Les trois premiers mois, votre bébé dort entre 14 et 18 heures. Il s’agit, bien entendu, d’une moyenne, tout dépend de chaque enfant. En effet, chez le nouveau-né les cycles de sommeil sont très courts (40 à 50 minutes). Il commence par une période agitée dite de rêve, avant de se plonger dans un sommeil calme, profond. Entre ces deux périodes, votre enfant pourra se réveiller.
Choisissez bien votre literie
De même, afin de protéger votre enfant, vous devez prêter une attention toute particulière au choix de la literie. Optez pour un lit avec un matelas ferme. Afin d’éviter les risques d’étouffement, oubliez aussi les couettes et les oreillers : une simple « turbulette » suffit. De plus, votre bébé ne doit pas être trop couvert pour éviter l’hyperthermie et ne doit pas être positionné sur le ventre.
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