Vous allaitez
Des bienfaits à prolonger
Si vous allaitez votre bébé et que vous êtes désireuse de prolonger ce lien unique entre vous, ne vous en privez pas. L’Organisation Mondiale de la Santé préconise en effet l’allaitement maternel comme alimentation exclusive jusqu’à l’âge de 6 mois. C’est donc possible de continuer au-delà de 3 mois, et même tout à fait recommandé.
Vous reprenez le travail ?
La reprise de votre activité professionnelle ne signifie pas forcément l’arrêt de l’allaitement. Vous pouvez en effet garder les tétées du matin et du soir et tirer votre lait pour en faire profiter votre enfant en cas d’absence. Rien ne vous oblige donc à arrêter d’allaiter votre bébé même si vous retrouvez le chemin du travail. Ne soyez pas inquiète, nous allons vous aider à vivre au mieux cette période de transition.
Les aliments que vous devez limiter ou bannir…
La grande majorité des aliments sont autorisés pendant l’allaitement.
Comment vous nourrir si vous allaitez ?
Depuis maintenant 3 mois, vous allaitez votre bébé. Vous souhaitez conserver ce précieux lien qui vous unit à votre enfant ?
