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Le 3e trimestre de votre grossesse : 7e mois

Grossesse

Et voilà, vous attaquez votre 3ème et dernier trimestre de grossesse ! Les semaines vont vous sembler peut-être un peu longues mais vous y êtes presque…

septième mois  

La place va commencer à manquer dans votre ventre...


A la fin de ce 7ème mois de grossesse, le fœtus mesurera environ 41,5 cm et pèsera près de 1,7kg !


Les coups de pied sont toujours très forts, et surgissent par surprise de tous les côtés. 

Si vous ne sentez que les mouvements touchant votre utérus, il en effectue malgré tout plein d'autres... Une vraie vie active !


Au centre de son cerveau, certains développements essentiels s'opèrent en secret. La myélinisation se perfectionne. Ce processus essentiel permet de faciliter la transmission des messages « aller-retour » du cerveau jusqu'aux nerfs.

Cet incroyable mécanisme permettra entre autres l'apprentissage du langage ou de la marche.

Les sens du foetus poursuivent leur développent

C'est au cours de ce 7ème mois de grossesse que son système auditif se perfectionne. Il entend désormais de manière distincte et commence même à mémoriser certains sons, notamment les sons graves comme la voix du papa !

  • Vous-vous demandez ce que bébé entend exactement ? 
  • Et si vous composiez dès maintenant votre propre berceuse que bébé reconnaitra à la naissance ?

Pour ce faire, n'hésitez pas à télécharger l'application 9 mois & moi qui vous propose deux expériences dédiées. 


Si la vie intra-utérine ne lui permet pas réellement de sentir, ses narines étant baignées de liquide amniotique, son odorat se développe, tout comme son goût. Il est même de plus en plus sensible aux différentes saveurs de ce liquide, qui varient en fonction de votre alimentation.

Saviez-vous que votre bébé est déjà très gourmand et qu'il aime le sucré ?

 

 

Pour ce qui est du suivi de votre grossesse

Vous devriez bientôt passer votre échographie du 3ème trimestre de grossesse. La bonne nouvelle est que votre bébé grossit bien. La mauvaise est donc qu'il est maintenant trop gros pour être vu en entier.

Qu'à cela ne tienne, il vous réservera encore bien des surprises. Vous le verrez bouger dans votre ventre, tourner la tête, ou bailler, sucer son pouce ou ses doigts de pieds.

 

Vous avez du mal à trouver une position confortable pour dormir ?

Avec ce gros ventre rebondi certaines positions deviennent très inconfortables, surtout la nuit ! 

On recommande généralement de se coucher sur le côté gauche.
En effet, situés sur la droite, en avant de la colonne vertébrale, se trouvent l'aorte et la veine cave inférieure. Lorsque vous êtes sur le dos, l'utérus appuie sur ces vaisseaux, réduisant ainsi leur débit.

Toutefois, si vous êtes mieux sur le côté droit, vous pouvez tout de même adopter cette position !

 

La grossesse favorise aussi le mal au dos...

Bien dormir devient alors encore plus compliqué.
Le conseil de notre sage-femme : 

Allongez-vous sur le côté avec un coussin entre vos jambes. Détendez-vous avec la technique de respiration apprise par votre sage-femme et trouvez une image positive sur laquelle poser votre esprit. Détendez chacun de vos muscles les uns après les autres.

Petite astuce en + :

Détendez-vous grâce à la sophrologie !
Cela consiste à substituer des sensations par d'autres à l'aide d'images mentales et de mouvements respiratoires. Ainsi, les douleurs, notamment celles liées aux contractions, peuvent être perçues différemment.

Vous pourrez envisager l'accouchement de façon plus positive. Ce genre de méthode permet de maîtriser et de dépasser la douleur en mobilisant les endorphines (hormones du bien-être).

Au total, vous pouvez faire jusqu'à 8 séances encadrées par des sages-femmes spécialement formées en sophrologie qui vous seront remboursées par la sécurité sociale.


Si toutefois vos douleurs persistent, vous pourrez aussi avoir recours à l'homéopathie.
Bien que l'efficacité de cette médecine non conventionnelle ne soit pas encore prouvée, elle obtient souvent des résultats positifs pour un certain nombre de maux liés à la grossesse, comme le mal de dos, les nausées, les vomissements ou les autres douleurs.

Bien sûr, demandez conseil à votre médecin au préalable, l'automédication étant contre-indiquée durant la grossesse.

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