Vos changements physiques
Pendant les 9 mois de votre grossesse, votre organisme va devoir s’adapter aux nombreuses modifications nécessaires au bon développement de votre bébé. Votre ventre bien sûr, mais aussi vos seins et votre utérus vont par exemple beaucoup changer. Tout cela est normal et ne doit pas vous inquiéter. D’autre part, même si vous vous apercevrez bien vite de certains de ces changements physiques, d’autres passeront inaperçus. Pourtant ils sont bien réels…
Des changements visibles…
Votre ventre est bien sûr le premier signe extérieur d’une grossesse. Pourtant, au cours du premier trimestre, il ne va que très peu changer. A la fin des trois premiers mois, il sera juste un peu plus rond… Mais vous êtes sans doute pressée de voir votre ventre s’arrondir plus franchement. Un peu de patience, il faut laisser faire la nature…
Vous avez dû constater en revanche que vos seins ont déjà beaucoup changé. Ils sont tendus, plus lourds et sans doute un peu douloureux. Vous constatez surement aussi que l’aréole a également changé : elle est plus foncée et plus large. Vos seins se préparent tout doucement à la possibilité d’un allaitement à venir.
Dès les premiers mois de votre grossesse, vous pouvez également prendre un peu de poids et commencer à vous arrondir. A cette période, une prise de poids normale se situe entre 1 et 3 kilos. Attention donc à garder une alimentation bien équilibrée. Il est en effet plus facile de ne pas trop grossir durant votre grossesse, que de perdre beaucoup de poids quand vous aurez accouché.
… et d’autres imperceptibles
Pour permettre à votre bébé de se développer, votre utérus va grossir progressivement. Il va ainsi passer de la taille d’une figue à celle d’un pamplemousse en 3 mois ! Il mesure donc à la fin du troisième trimestre environ 13 cm. Tout doucement, il se gorge de sang et va ainsi grandir dans votre ventre tout en suivant l’évolution du fœtus.
Même si vous ne vous en rendez pas compte, votre cœur va aussi se mettre à battre plus vite. De 10 à 15 pulsations supplémentaires toutes les minutes. Cette accélération de votre rythme cardiaque est due notamment à l’accroissement de votre volume sanguin.
Votre masse sanguine va en effet augmenter au cours du premier trimestre passant ainsi de 4 à 6 litres environ. Pour assurer le bon développement de votre enfant, votre corps va devoir puiser davantage de nutriments qui seront ainsi transportés dans le sang jusqu’à votre bébé.
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