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Votre alimentation

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Grossesse (1er trimetsre) : adapter l'alimentation de la maman

Par où commencer ?

Votre alimentation est très importante pendant votre grossesse. Dès le 1er trimestre, vous allez donc devoir adopter une alimentation variée et équilibrée pour trouver le juste équilibre. Au départ, vous vous sentirez peut-être un peu perdue mais ne vous inquiétez pas : quelques astuces simples suffisent et nous sommes là pour vous accompagner.

Les clefs de votre équilibre

Bien vous nourrir vous permettra de couvrir vos besoins nutritionnels, tout en apportant à votre futur bébé tout ce dont il a besoin. De plus, avec quelques précautions et un brin de diététique, vous apprendrez aussi à vous prémunir contre certaines maladies à éviter pendant votre grossesse.

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