Les précautions à prendre
Des mesures simples…
Votre alimentation doit être équilibrée, mais il ne faut pas oublier de suivre quelques règles importantes. Pas d’inquiétude pour autant : il est hors de question de vous imposer un régime trop contraignant. Il s’agit simplement d’appliquer quelques principes pour votre santé et celle de votre bébé.
… pour prévenir certains risques
Certaines infections peuvent en effet être dangereuses pendant la grossesse. C’est le cas notamment de la listériose et de la toxoplasmose. Attention aussi au risque de diabète. Bien sûr, vous devrez également limiter ou bannir certains aliments comme la charcuterie ou l’alcool. Vous trouverez ici tout ce que vous avez besoin de savoir…
Les aliments à limiter ou à bannir
Dès maintenant et durant toute votre grossesse, vous devez prendre certaines précautions alimentaires.
Le rôle des compléments alimentaires
Normalement, une alimentation équilibrée contient tous les nutriments nécessaires à votre santé et au bon développement de votre bébé.
