- Adapter son alimentation
-
Pourquoi changer votre alimentation ?
- Des besoins spécifiques
-
Vos besoins nutritionnels spécifiques
- Les précautions à prendre
- Vos trucs et astuces malins
- Quiz: L'alimentation de la femme enceinte
Le diabète gestationnel
Une analyse d'urine a révélé un taux élevé de glucose (un sucre) dans votre sang ? Vous souffrez peut-être de diabète gestationnel. Une maladie qui implique une modification de votre régime alimentaire.
Vous souffrez d'une hyperglycémie
Le Collège National des Gynécologues Obstétriciens ( CNGOF) indique qu’il faut pratiquer un dépistage du diabète gestationnel à toutes les femmes à risques ; 4 catégories sont ciblées : les femmes - âgées de 35 ans et plus – présentant un IMC supérieur ou égal à 25 ( l’IMC est le résultat du calcul : poids / taille au carré) – ayant des antécédents familiaux au premier degré ( parents, frère ou sœur) de diabète – ayant déjà un antécédent personnel de diabète (diabète gestationnel) ou de macrosomie ( « gros » bébé) durant une précédente grossesse.
Dans tous les cas de résultat anormal, une prise en charge diététique voir si besoin la prescription de médicament sera faite ainsi qu’un suivi spécifique…
Un régime alimentaire strict
La majorité des diabètes gestationnels est traitée par un régime alimentaire adapté. Une diététicienne vous y aidera. Les sucres rapides (pâtisseries, sucreries) doivent être évités et la ration quotidienne de glucides est contrôlée. Privilégiez les sucres lents (riz, pâtes), les fibres. Un traitement à l'insuline est parfois nécessaire avant la fin de la grossesse.
Après l’accouchement, en cas d’obésité, d’hypertension artérielle, de déséquilibre glycémique... un suivi médical est souhaitable avec la réalisation d’un dosage de la glycémie à jeun et après un repas.
A LIRE AUSSI DANS “Votre 3ème trimestre de grossesse” :
Le rôle des compléments alimentaires
Si vous avez une alimentation équilibrée, vous couvrez normalement vos besoins et ceux de votre bébé.
Les désagréments courants
Durant le 3ème trimestre, vous êtes nombreuses à souffrir en particulier de maux de dos, de varices, mais aussi de fatigue.
