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Petits conseils pour un allaitement réussi

Vous vous demandez quelles sont les clés d'un allaitement serein ? Surtout, ne perdez pas patience et prenez confiance en vous !

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Les clés d'un allaitement serein : confiance et pratique

Au long de la grossesse, votre corps se prépare à l'allaitement : c'est un prolongement naturel des mois pendant lesquels il a abrité le développement de votre bébé.

C'est pourquoi dès les premières minutes de sa vie vous êtes physiquement prête à le nourrir.

Votre confiance en vos capacités à répondre parfaitement à ses besoins est le meilleur gage d'un allaitement réussi.

Vous envisagerez ainsi avec patience et décontraction les petites adaptations des premiers jours et trouverez bien vite un rythme harmonieux.

Pour cela, n'hésitez pas à vous informer auprès de sources diverses et à prendre conseil auprès de proches ayant une expérience positive.
 

Retrouvez déjà quelques astuces en vidéo avec Adeline Alzieu, sage-femme libérale :

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D'autres conseils pour réussir votre allaitement 

Outre un état d'esprit paisible, voici quelques facteurs de réussite de votre allaitement :

  •  

    Une mise au sein rapide

    Dans les premières heures de la vie de bébé, son réflexe de succion est maximal. L'occasion de commencer à tisser votre lien tout en favorisant la mise en place de la lactation 

  •  

    Une position confortable pour vous et votre bébé

    Cela va de paire avec une bonne prise du sein par le bébé et c'est primordial pour éviter les douleurs et les complications. S'il a la bouche bien ouverte et les lèvres retroussées, s'il ne vous fait pas mal, s'il déglutit régulièrement, c'est que votre tout-petit savoure et profite… Et vous aussi…

  •  

    Prendre le temps et vous adapter à la
    demande de bébé

    Là encore, votre enfant connaît instinctivement ses besoins. Cela nécessite seulement votre disponibilité, pour un nombre de tétées variables d'un jour à l'autre ou d'une période à l'autre…

  •  

    Envisager de tirer son lait

    Cela peut vous permettre de concilier la continuité d'un allaitement maternel tout en vous laissant une plus grande disponibilité.

Quelques repères et conseil pratiques

  • Sachez que votre bébé mange en moyenne entre 8 à 12 fois / 24h. C'est une moyenne, cela peut être plus.

  • Pour éviter des lésions au niveau du mamelon, la tétée doit, de préférence, ne pas excéder 30 minutes, la succion ne doit pas être douloureuse.

  • Durant la tétée, vous pouvez stimuler et encourager votre bébé (une caresse, une chatouille du pied, de l'oreille...)

  • Un indice : Ses bras sont détendus ? Bébé a sûrement fini de manger.

Quels sont les signes d'une tétée efficace ?

  • Vous ressentez les tranchées utérines (sorte de spasme au niveau de l'utérus, ce signe est plutôt en début d'allaitement).

  • Vous avez soif

  • Vous avez une sensation de picotement ou autre

  • La déglutition de votre bébé est audible

  • Vous ressentez un changement dans le rythme de succion

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Des positions pour allaiter sereinement


Il existe plusieurs positions pour allaiter. Assise ou allongée, dans un fauteuil, votre lit ou encore dans un lieu public, vous trouverez toujours une position adaptée à la situation pour profiter pleinement d'un moment de connivence avec votre tout-petit.

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