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Comment se préparer à l’allaitement ?

Si allaiter est un geste naturel, il n'est pas forcément inné : c'est pour cela qu'il est important de s'y préparer.

comment se préparer à l'allaitement

A quels conseils vous fier ? Comment va se dérouler votre première tétée ? Découvrez toutes nos recommandations pour préparer l’allaitement de votre bébé en toute sérénité !

L’allaitement : source de nombreuses interrogations

Votre bébé sera bientôt là et vous aimeriez bien l’allaiter… avoir confiance en vous et vous entourer de professionnels de santé en qui vous avez aussi toute confiance sont deux clés pour réussir cette nouvelle aventure !

Oser se poser les bonnes questions

C’est en vous posant les bonnes questions sur vos motivations et en vous préparant, que vous mettrez toutes les chances de votre côté pour y arriver. Le projet d’allaiter n’appartient qu’à vous et à votre couple, alors essayez de faire la part des choses parmi tous les conseils, remarques et commentaires que ne manquera pas de faire votre entourage à ce sujet.

S’appuyer sur les conseils des professionnels

Profitez des cours de préparation à l’accouchement pour poser toutes vos questions à votre sage-femme, qui vous aidera à faire le tri parmi toutes les informations, parfois contradictoires, qui circulent sur l’allaitement et qui pourra vous accompagner au quotidien dans votre réflexion.

LE SAVIEZ-VOUS ?

– 94% des mamans prennent leur décision d’allaiter avant la naissance de leur bébé. Pour certaines c’est une évidence, pour d’autres, la réflexion doit se faire progressivement… que vous fassiez partie du premier groupe ou du second, ce qui importe c’est de vous poser la question et de vous y préparer !

– En moyenne, 16% d’entre elles changent d’avis après la naissance.

Comment se préparer à l’allaitement de votre bébé ?

Se préparer à l’allaitement pendant la grossesse

Rassurez-vous, le personnel médical sera toujours là pour vous conseiller et vous accompagner dans votre allaitement. Si vous ressentez le besoin d’être soutenue par un.e spécialiste, n’hésitez pas à vous rapprocher d’une sage-femme, d’un.e consultant.e en lactation.

Vous avez peur que la taille ou la forme de vos seins ne vous permette pas d’allaiter ? Rassurez-vous, cela ne constitue en aucun cas une contre-indication à allaiter ! En effet, vos seins ne vont pas “stocker” de lait maternel : c’est la stimulation exercée par votre bébé lors des tétées qui permet de déclencher la production de lait correspondant à ses besoins. N’hésitez pas à consulter une sage-femme (libérale ou de PMI) pour lui demander conseil. Vous pouvez également en parler avec la personne qui suit votre grossesse lors de votre prochaine consultation.

Se préparer à l’allaitement à la naissance

Confiance en vous et patience seront vos meilleures alliées au début de cette toute nouvelle aventure qu’est l’allaitement.

Quelles sont les toutes premières étapes à suivre pour préparer l’allaitement ? 

Déclencher la lactation

À la maternité, il vous sera généralement rapidement proposé un peau-à-peau et une mise au sein après l’accouchement (recommandée dans les 2 heures qui suivent la naissance pour déclencher votre réflexe de lactation, c’est-à-dire, la montée de lait maternel). Si l’accouchement a été fatiguant ou par césarienne, il peut arriver que cela soit un peu retardé. N’hésitez pas à en faire la demande à l’équipe médicale qui vous accompagne ! Si votre tout-petit n’est pas encore décidé à téter, ou si vous avez été séparés à la naissance, prenez-le tout contre vous en peau-à-peau. Vous pourrez lui proposer le sein dans un second temps, tout en douceur, pour déclencher la lactation.

Trouver les bonnes positions d’allaitement 

Pour assurer de bonnes premières tétées à votre bébé, veillez à vous installer dans une position d’allaitement confortable pour vous deux, et à vous assurer de sa bonne prise du sein. Si possible, faites-vous aider par une sage-femme ou conseillère en lactation.

• Respecter les besoins de votre bébé

Si vous le pouvez, au tout début de votre allaitement, mettez votre bébé au sein dès qu’il est en éveil calme, sans attendre qu’il soit en éveil agité, c’est-à-dire qu’il pleure ou réclame. Idéal pour subvenir à ses premiers besoins, tout en stimulant votre lactation !

BON À SAVOIR

Pour assurer un allaitement optimal, vous avez besoin d’être en forme ! Pour cela, essayez de manger de manière équilibrée et de vous hydrater correctement (au moins 1,5 litres d’eau par jour, idéalement 2 litres). Limitez les grignotages, la caféine, et supprimez la consommation d’alcool et de tabac.  Au commencement de l’allaitement, il est normal d’avoir besoin d’un temps d’adaptation. Votre bébé et vous-même trouverez votre rythme, soyez-en assurée !

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