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Découvrez quels aliments répondent le mieux à vos besoins...

Les aliments interdits
Les aliments conseillés

Dès lors que vous êtes enceinte vos besoins nutritionnels changent. Votre organisme va mettre en réserve des nutriments nécessaires au développement de votre bébé.

Chaque jour, votre alimentation doit ainsi couvrir ses besoins nutritionnels mais aussi les vôtres. C'est donc le moment idéal pour prendre de bonnes habitudes !

Misez sur la qualité de vos repas et non sur la quantité.

Inutile de "manger pour 2" mieux vaut "manger 2 fois mieux".

Découvrez quels aliments répondent le mieux à vos besoins grâce à notre guide nutrition 1 assiette pour 2...

Les bonnes pratiques alimentaire d’une femme enceinte

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