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Haptonomie et chant prénatal

Grossesse

Envie de découvrir de nouvelles méthodes pour créer du lien avec le bébé ? Voici deux méthodes à découvrir et à expérimenter, haptonomie et chant prénatal.

haptonomie


Qu'est ce que l'haptonomie ? 


L'haptonomie favorise le développement de la relation affective entre la mère, le père et l'enfant. 

Cet accompagnement modifie le vécu des parents et de l'enfant pendant la grossesse. Il a une influence positive aussi sur la relation à la naissance et une fois l'enfant plus grand.
 

En pratique

Il est bien de débuter les séances le plus tôt possible, idéalement vers le 4ème/5ème  mois. Ces séances sont individuelles, la présence du papa, lorsqu'elle est possible est plus que conseillée.

Pensez à vous renseigner tôt auprès de votre maternité ou de votre sage-femme, les listes d'attente sont souvent longues. Plus tôt les rendez-vous seront pris, plus vite vous pourrez partager ces moments forts avec votre bébé. 

Qu'est ce que la méthode de Bonapace ?

L'objectif de cette méthode est d'apprendre avec le papa à mieux gérer la douleur de l'accouchement.

Avec cette technique d'acupression, en appuyant sur certains points, le papa pourra aider à mieux gérer les contractions. L'appui sur ces points ciblés permet en effet de stimuler ou non les contractions et libère de l'endo-morphine.

Plus le papa est impliqué durant la grossesse, plus vite il trouveras sa place une fois que le bébé est là, alors motivez-le!

Qu'est ce que le chant prénatal ? 

Le chant prénatal est une technique de chant qui privilégie certaines fréquences vocales comme les sons graves mieux perçus par le fœtusGrâce au chant, vous identifiez mieux certaines parties de votre corps comme le diaphragme ou le périnée par exemple.

Après la naissance, votre bébé s'apaisera plus facilement à l'écoute de ces chants.

Découvrez l'expérience proposée par l'appli 9 mois & moi, qui vous permettra de tester par vous même cette technique !


En pratique

Ces séances de chant prénatal sont pratiquées par des sages-femmes ou professeurs de chant formés
Elles ne sont pas remboursées sauf si elles sont intégrées aux séances de préparation à l'accouchement de la sage-femme. Le papa est invité à ses séances.

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