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Des menus types selon l'âge de Bébé

6 à 12 mois

Découvrez des idées de menus types pour bébé de 6 à 12 mois, à vous de rajouter votre touche de chef !

menus types selon l

 

6-7 mois ou 8-12 mois, des menus adaptés pour bébé !

 

Du démarrage de la diversification à ses un an, l'alimentation de votre bébé va s'adapter à ses besoins nutritionnels grandissants, et son appétence pour la découverte de nouvelles saveurs.

Chaque enfant a des besoins différents et il est donc important de respecter son appétit : ne le forcez pas s'il refuse de terminer chacune des préparations !

Exemple de menu type pour un bébé de 6 à 7 mois

Petit-déjeuner

  • Du lait maternel si bébé est allaité, ou préparation infantile 240 mL (8 mesures) ou 250mL s'il est déjà tout prêt / liquide

Déjeuner

  • Purée de légumes

  • Viande ou poisson ou œuf (10g ou 2 cuillères à café / 1/4 d'œuf)

  • Un peu de matière grasse (privilégier l'huile de colza, 1 cuillère à café)

  • Un laitage adapté aux enfants en bas âge ou un fruit cuit, mixé à la cuillère

Goûter

  • Du lait maternel si bébé est allaité, ou préparation de suite, 240 mL (8 mesures) ou 250mL s'il est déjà tout prêt / liquide

  • 1 fruit cru mixé ou une purée de fruits

Dîner

  • Purée de fruits / soupe ou purée de légumes

  • Du lait maternel si bébé est allaité, ou préparation de suite 180 mL (8 mesures) ou 200mL s'il est déjà tout prêt / liquide ou un laitage adapté aux enfants en bas âge


 

 

Exemple de menu type pour un bébé de 8 à 12 mois

Petit-déjeuner

  • Du lait maternel si bébé est allaité ou préparation de suite, 240 ml (8 mesures) ou 250mL s'il est déjà tout prêt / liquide

Déjeuner

  • Purée de légumes

  • Viande ou poisson ou œuf (20g ou 4 cuillères à café / 1/3 d'œuf)

  • Un peu de matière grasse (privilégier l'huile de colza, 1 cuillère à café)

  • Un laitage adapté, ou un fruit cru bien mûr en petits morceaux fondants

Goûter

  • Du lait maternel si bébé est allaité ou préparation infantile, 240 ml (8 mesures) ou 250mL s'il est déjà tout prêt / liquide

  • 1 fruit ou une purée de fruits

  • Eventuellement un produit céréalier comme une croûte de pain

Dîner

  • Purée (soupe) de légumes

  • Un laitage adapté aux enfants en bas âge

  • Eventuellement un fruit en petits morceaux fondants

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