Que manger pendant ma grossesse ?

Les aliments par saison

Dès lors que vous êtes enceinte vos besoins nutritionnels changent. Votre organisme va mettre en réserve des nutriments nécessaires au développement de votre bébé.

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Fruits et légumes d’hiver

Découvrez tous les fruits et légumes d’hiver à privilégier pendant votre grossesse.

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Fruits et légumes d’été

Pendant votre grossesse, n’hésitez pas à manger de bons fruits et légumes d’été.

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Les repas de fêtes

Les repas de fêtes ne sont pas toujours facile à apprécier lorsque l’on est enceinte, voici notre guide.

Une alimentation équilibrée

Inutile de « manger pour 2 » mieux vaut « manger 2 fois mieux ». Découvrez quels aliments répondent le mieux à vos besoins grâce à notre guide.

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Riches en minéraux

Guide nutritionnel sur les aliments riches en minéraux, tel que le calcium, le fer et l’iode.

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Riches en DHA

Guide nutritionnel sur les aliments riches DHA, un acide gras essentiel pendant la grossesse.

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Riches en vitamines

Guide nutritionnel sur les aliments riches en vitamines D et B9.

Interdits ou déconseillés pendant la grossesse

Les aliments à éviter sont nombreux durant la grossesse. Pas toujours évident de s’y retrouver, suivez notre guide pour vivre votre grossesse en toute sérénité.