Acheter en ligne Allô 24h/24
Courgettes farcies au boeuf
  1. Accueil
  2. Recettes femmes enceintes et allaitantes
  3. Courgettes farcies au boeuf

Courgettes farcies au boeuf

Découvrez la recette gourmande et équilibrée des courgettes farcies au boeuf.

Ingrédients

1 portion

  • 1 courgette
  • 100 g de bœuf haché frais
  • 2 brins de persil
  • 1 gousse d’ail
  • 35 g de mie de pain
  • 15 g de comté
  • 30 ml de crème fraîche
  • Sel, poivre

Préparation des courgettes farcies au boeuf

5 étapes

  • Mixez la viande avec le persil, l’ail, la mie de pain et la crème. Salez et poivrez.
  • Retirer la croûte et râper le fromage
  • Lavez et coupez les courgettes en 2 dans le sens de la longueur et évidez-les.
  • Dans un plat à gratin, déposez les courgettes et remplissez-les avec le mélange de viande mixée.
  • Retirer la croute du comté et râper le fromage.
  • Parsemez de fromage râpé et faites cuire au four environ 25 min à 200°C.
Partager cet article :

Besoin
d'un conseil ?

Des experts à votre écoute

Allô Laboratoire Gallia 24h/24 7j/7
AVIS IMPORTANT : Le lait maternel est l'aliment idéal et naturel du nourrisson : il est le mieux adapté à ses besoins spécifiques. Une bonne alimentation de la mère est importante pour la préparation et la poursuite de l'allaitement au sein. L'allaitement mixte peut gêner l'allaitement maternel et il est difficile de revenir sur le choix de ne pas allaiter. En cas d'utilisation d'une préparation infantile, lorsque la mère ne peut pas ou ne veut pas allaiter, il importe de respecter scrupuleusement les indications de préparation et d'utilisation et de suivre l'avis du corps médical. Une utilisation incorrecte pourrait présenter un risque pour la santé de l'enfant. Les implications socio-économiques doivent être prises en considération dans le choix de la méthode d'allaitement.