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Salade de riz au pesto
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Salade de riz au pesto

Découvrez la recette fraîche et équilibrée de la salade de riz au pesto.

Ingrédients

1 portion

  • 60g de riz complet
  • 50g de carottes
  • 50g de tomates
  • 1 c. à s. de sauce Pesto
  • 10g de pignons de pin

Préparation de la salade de riz au pesto

6 étapes

  • Faites cuire le riz puis laissez le refroidir.
  • Lavez, épluchez et râpez les carottes.
  • Lavez et épépinez les tomates.
  • Coupez les en dés.
  • Dans un saladier, mélangez le riz, les carottes, les tomates et la sauce Pesto.
  • Saupoudrez de pignons de pin

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AVIS IMPORTANT : Le lait maternel est l'aliment idéal et naturel du nourrisson : il est le mieux adapté à ses besoins spécifiques. Une bonne alimentation de la mère est importante pour la préparation et la poursuite de l'allaitement au sein. L'allaitement mixte peut gêner l'allaitement maternel et il est difficile de revenir sur le choix de ne pas allaiter. En cas d'utilisation d'une préparation infantile, lorsque la mère ne peut pas ou ne veut pas allaiter, il importe de respecter scrupuleusement les indications de préparation et d'utilisation et de suivre l'avis du corps médical. Une utilisation incorrecte pourrait présenter un risque pour la santé de l'enfant. Les implications socio-économiques doivent être prises en considération dans le choix de la méthode d'allaitement.