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Salade d’été
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Salade d’été

Découvrez la recette d'été et équilibrée de la salade d'été.

Ingrédients

1 portion

  • 50 g de tomate
  • 40 g d’avocat
  • 1 œuf
  • 40 g de pamplemousse
  • 50 g de maïs
  • 25 g d’emmental
  • Vinaigrette à la moutarde
  • Sel, poivre

Préparation de la salade d’été

6 étapes

  1. Lavez, pelez l’avocat et le pamplemousse.
  2. Lavez, épépinez et coupez la tomate.
  3. Faites un œuf dur. Pour cela, laissez-le cuire 10 min dans une petite casserole d’eau bouillante.
  4. Coupez l’avocat, le fromage et l’œuf en dés.
  5. Coupez le pamplemousse en quartier
  6. Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients et servez frais.

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AVIS IMPORTANT : Le lait maternel est l'aliment idéal et naturel du nourrisson : il est le mieux adapté à ses besoins spécifiques. Une bonne alimentation de la mère est importante pour la préparation et la poursuite de l'allaitement au sein. L'allaitement mixte peut gêner l'allaitement maternel et il est difficile de revenir sur le choix de ne pas allaiter. En cas d'utilisation d'une préparation infantile, lorsque la mère ne peut pas ou ne veut pas allaiter, il importe de respecter scrupuleusement les indications de préparation et d'utilisation et de suivre l'avis du corps médical. Une utilisation incorrecte pourrait présenter un risque pour la santé de l'enfant. Les implications socio-économiques doivent être prises en considération dans le choix de la méthode d'allaitement.