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Salade mexicaine
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Salade mexicaine

Lancez vous sur la recette de la salade mélangée avec la salade mexicaine.

Ingrédients

1 portion

• 60 g de maïs
• 50 g de haricots rouges
• 30 g de poivron vert
• 30 g de poivron rouge
• 1 gousse d’ail
• 20 g d’échalote
• Vinaigrette
• Sel, poivre

Préparation de la salade mexicaine

6 étapes

  1. Lavez, épluchez et hachez l’ail et l’échalote.
  2. Lavez, épépinez et coupez les poivrons en fines lamelles.
  3. Lavez et égouttez le maïs et les haricots rouges.
  4. Incorporez l’ail et l’échalote dans la vinaigrette.
  5. Mélangez dans un saladier les poivrons, le maïs, les haricots rouges et la vinaigrette.
  6. Servez frais.

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AVIS IMPORTANT : Le lait maternel est l'aliment idéal et naturel du nourrisson : il est le mieux adapté à ses besoins spécifiques. Une bonne alimentation de la mère est importante pour la préparation et la poursuite de l'allaitement au sein. L'allaitement mixte peut gêner l'allaitement maternel et il est difficile de revenir sur le choix de ne pas allaiter. En cas d'utilisation d'une préparation infantile, lorsque la mère ne peut pas ou ne veut pas allaiter, il importe de respecter scrupuleusement les indications de préparation et d'utilisation et de suivre l'avis du corps médical. Une utilisation incorrecte pourrait présenter un risque pour la santé de l'enfant. Les implications socio-économiques doivent être prises en considération dans le choix de la méthode d'allaitement.