- Salé
Recettes
1- Faites préchauffer le four à 180°C.
2- Lavez, épluchez puis rincez les champignons et les échalotes. Emincez-les.
3- Faites suer les champignons et l’échalote dans l'huile.
4- Coupez le jambon en petits dés.
5- Dans un saladier, mélangez les œufs, l’huile, le lait et incorporez la farine et la levure.
6- Retirez la croûte du fromage et râpez le comté.
7- Salez, poivrez puis ajoutez le jambon, les champignons, les échalotes, le fromage et le persil préalablement rincé et ciselé.
8- Versez le tout dans un plat à cake beurré et faites cuire 40 min à 180°C.
9- Démoulez.
10- Laissez tiédir et servez en cubes à l’apéritif ou en tranche avec une salade de tomates par exemple.
Recettes
En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé.
*Organisation Mondiale de la Santé