• Salé

Cake au mais et aux poivrons

Cake au maïs et au poivron femme enceinte

Ingrédients

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  • 3 petits poivrons (rouge, jaune et vert)
  • 200 g de farine de maïs
  • 1 sachet de poudre à lever
  • 3 œufs
  • 100 ml d’huile
  • 150 ml de lait
  • 100 g de comté
  • 1/2 botte de basilic
  • Sel, poivre

Préparation

8 étapes

1- Faites préchauffer le four à 180°C. 

2- Lavez, épépinez, rincez et émincez les poivrons..

3- Dans un saladier, mélangez les œufs battus avec le lait et l’huile.

4- Ajoutez peu à peu la farine et la poudre à lever. Salez, poivrez.

5- Retirez la croûte et râpez le fromage.

6- Incorporez-le avec le basilic lavé et ciselé, puis les poivrons.

7- Versez le tout dans un plat à cake beurré et faites cuire au four 40 min à 180°C.

8- Démoulez, laissez refroidir et servez avec une salade de concombres par exemple.

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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