- Salé
Recettes
1- Faites préchauffer le grill du four.
2- Lavez et coupez le chou-fleur.
3- Faites cuire le chou-fleur 10 min à la vapeur (il doit être cuit).
4- Faites la béchamel en faisant fondre le beurre dans une casserole. Ajoutez la farine. Remuez bien puis ajouter peu à peu le lait.
5- Laissez épaissir en remuant constamment. Assaisonnez.
6- Disposez les fleurs de chou-fleur dans un plat beurré allant au four.
7- Retirer la croûte et râpez le fromage.
8- Recouvrez de béchamel puis de fromage.
9- Faites gratiner au four et servez de suite.
Recettes
En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé.
*Organisation Mondiale de la Santé