- Salé
Recettes
1- Préchauffez votre four à 180°C.
2- Lavez les courgettes.
3- Coupez-les en rondelles fines et faites-les cuire une dizaine de minutes dans une poêle, avec l'huile.
4- Lavez, séchez, effeuillez et hachez finement le basilic.
5- Beurrez un plat à gratin allant au four.
6- Dans un saladier, fouettez les œufs avec la maïzena.
7- Puis versez le lait et la crème en filet, sans cesser de fouetter.
8- Salez et poivrez, ajoutez le basilic et mélangez.
9- Placez les rondelles de courgettes à la verticale, dans le plat beurré.
10- Versez la pâte par-dessus.
11- Enfournez 40 min.
12- Sortez les ramequins du four et servez aussitôt.
Recettes
En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé.
*Organisation Mondiale de la Santé