- Salé
Recettes
1- Lavez et épluchez les pommes de terre et l’oignon. Coupez en tranches les pommes de terre puis hachez l'oignon.
2- Faites cuire à cœur la darne de poisson dans une poêle, avec un petit peu d'huile d'olive.
3- Délayez le fumet de poisson dans un petit verre d'eau puis versez le sur le poisson et laissez mijoter jusqu'à ce que cela épaisse un peu.
4- Faites cuire à la vapeur les pommes de terre et l'oignon coupés pendant 10 min environ.
5- Placez les morceaux de pommes de terre et d'oignon CUITS dans une assiette, posez le cabillaud dessus et versez la sauce.
Recettes
En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé.
*Organisation Mondiale de la Santé