- Salé
Recettes
1- Faites préchauffer votre four à 180°C.
2- Lavez, épluchez et coupez en dés les courgettes.
3- Faites-les cuire à l’étouffée dans l’huile avec les herbes de Provence.
4- Retirez la croute et râpez le fromage.
5- Mélangez l’œuf et le fromage blanc.
6- Ajoutez le fromage, le sel et le poivre, puis les courgettes cuites.
7- Disposez la préparation dans un plat à cake beurré et faites cuire environ 45 min au four à 180°C.
Recettes
En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé.
*Organisation Mondiale de la Santé