- Salé
Recettes
1- Lavez, coupez en petits morceaux les blancs de poireaux et les rincer plusieurs fois à grande eau. Faites-les cuire 7 min à la vapeur.
2- Coupez le poulet en lamelle.
3- Lavez, épluchez et émincez les champignons, puis citronnez-les.
4- Faites revenir les lamelles de poulet et de champignons dans un peu d’huile, laissez cuire en remuant de temps en temps.
5- Retirez la croute du fromage et râpez le comté.
6- Mélangez la crème, la moitié du fromage, la muscade, le sel et le poivre.
7- Dans un plat à gratin préalablement beurré, disposez les poireaux au fond puis recouvrez de lamelles de poulet et de champignons.
8- Faites déglacer la poêle où ont cuit le poulet et les champignons avec le mélange de crème.
9- Puis versez la crème dans le plat.
10- Faites cuire 10 min au four puis passez 5 min au grill avant de servir.
Recettes
En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé.
*Organisation Mondiale de la Santé