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Haricots blancs à la bretonne

Haricots blancs a la bretonne recette femme enceinte

Ingrédients

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  • 100g de haricots blancs cuits
  • 10g de beurre
  • 30g d’oignon
  • 1/2 gousse d’ail
  • 50g de purée de tomates
  • Persil

Préparation

5 étapes

1- Lavez, épluchez et émincez l'oignon et l'ail. 

2- Faites blondir l’oignon haché dans le beurre, puis ajoutez l’ail haché et la purée de tomates.

3- Faites mijoter 10 min puis ajoutez les haricots blancs préalablement rincés et égouttés.

4- Faites réchauffer à feu doux.

5- Assaisonnez et ajoutez juste avant de servir le persil haché que vous aurez préalablement lavé à plusieurs reprises.

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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