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Lasagne aux petits légumes jambon

Lasagnes aux petits légumes jambon recettes

Ingrédients

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  • 1 aubergine
  • 1 courgette
  • 2 tomates
  • 50cl de coulis de tomate
  • Sel, poivre, herbes de Provence
  • 400g de talon de jambon
  • 100g de comté
  • Environ 6 plaques de lasagne
  • 1 cuillère à soupe d'huile

Pour la béchamel

  • 40g de farine
  • 40g de beurre
  • 500ml de lait
  • Sel, poivre, muscade

Préparation

13 étapes

1- Préchauffez votre four à 200°C.

2- Lavez, épluchez et coupez les légumes en dés.

3- Faites revenir les légumes à la poêle avec l'huile. Salez, poivrez.

4- Coupez le jambon en petits dès fins (ou mixez le grossièrement).

5- Ajoutez du coulis de tomates, des herbes de Provence et faites cuire lentement.

Préparez la béchamel :

6- Faites fondre le beurre dans une casserole, ajoutez la farine.

7- Laissez cuire un instant en remuant au fouet. Ajoutez le lait petit à petit en remuant constamment.

8- Laissez épaissir le mélange. Salez, poivrez et ajoutez de la muscade.

9- Dans un plat à gratin préalablement beurré, recouvrez le fond d’un peu de béchamel puis alternez les couches : plaque de lasagne – ratatouille – dés de jambon – béchamel.

10- Renouvelez les opérations.

11- Retirez la croute du fromage et râpez le comté.

12- Terminez par une plaque de lasagne recouverte de béchamel et de fromage râpé.

13- Faites cuire environ 45 min au four à 200°C.

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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