• Sucré

Salade de fruits frais

Salade de fruits frais – femme enceinte

Ingrédients

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  • 50g de pommes
  • 30g de poire
  • 20g de banane
  • 20g de kiwi
  • 5 raisins rouges
  • Quelques gouttes de jus de citron

Préparation

6 étapes

1- Lavez soigneusement tous les fruits.

2- Pelez, épépinez et coupez la pomme et la poire en petits dés.

3- Pelez et coupez la banane en rondelles et le kiwi en dés.

4- Disposez tous les fruits dans un bol, ajoutez le citron, mélangez et filmez.

5- Placez au réfrigérateur minimum 1heure.

6- Dégustez la salade de fruits frais.

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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