• Salé

Tarte au fromage

Tarte au fromage (2)

Ingrédients

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  • 30g de farine
  • 30g de beurre
  • 300ml de lait
  • 80g de comté
  • 2 œufs
  • 1 pâte brisée

Préparation

7 étapes

1- Préchauffez votre four à 180°C.

2- Etalez une pâte brisée dans un plat à tarte et faites cuire la pâte à blanc.

3- Retirez la croûte et râpez le comté.

4- Préparez une béchamel : faites fondre le beurre, puis ajoutez la farine, mélangez et laissez cuire 2 à 3 minutes. Délayez avec le lait et faites épaissir quelques minutes en mélangeant régulièrement.

5- Incorporez le fromage râpé et les jaunes d’œufs.

6- Assaisonnez puis ajoutez délicatement les blancs d’œufs préalablement montés en neige.

7- Garnissez le fond de tarte et faites cuire 30 min à 180°C. Assurez-vous avec la lame d'un couteau que la tarte est cuite avant de la sortir du four.

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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