• Salé

Veau au fenouil

Veau au fenouil – femme enceinte

Ingrédients

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  • 100 à 150 g de de veau à braiser
  • 1/4 d'oignon
  • Une petite tomate
  • 1/2 bulbe de fenouil
  • 60 ml de bouillon de légumes
  • 1 c. à c. d’huile d’olive
  • Sel, poivre, aromates

Préparation

6 étapes

1- Dans une cocotte, saisissez la viande à feu vif dans l’huile puis réservez.

2- Lavez, épluchez et coupez les légumes.

3- Faites fondre les oignons doucement dans la cocotte puis ajoutez le bouillon de légumes, les tomates émincées, le sel, les herbes de Provence et la viande. 

4- Faites cuire 20 min à feu doux.

5- Coupez le fenouil en petits dés et mettez le dans la cocotte avec le reste de bouillon.

6- Poursuivez la cuisson pendant 15 min environ en veillant à ce qu'il y ait suffisamment de liquide pour que ça ne brûle pas.

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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