• Salé

Veau marengo

Veau marengo recette femme enceinte

Ingrédients

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  • 150 g de jarret (ou épaule ou poitrine)
  • 1 c. à s. d’huile
  • 20 g d’échalote
  • 20 g d’oignon
  • 40 g de carotte
  • 30 g de champignons de Paris
  • 10 g de farine
  • 100 ml d’eau
  • 1 c. à c. de concentré de tomates
  • 100 g de tomates concassées
  • Sel, poivre

Préparation

6 étapes

1- Parez la viande et découpez-la en gros cubes.

2- Faites rissoler la viande puis retirez-la de la sauteuse/poêle.

3- Lavez, épluchez, émincez et faites revenir l’oignon, l’échalote et les carottes dans la même sauteuse/poêle. Remettez la viande.

4- Saupoudrez de farine puis ajoutez l’eau et les tomates.

5- Salez, poivrez et ajoutez les champignons.

6- Faites cuire au moins 2 heures à couvert à feu doux.

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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