Développer l'interaction in utero avec Bébé

Commencez dès maintenant l’interaction avec Bébé

Et si vous chantiez ?

Disons-le tout de suite, aucune étude scientifique n’indique que faire écouter de la musique à son bébé favorise à terme son développement. Certaines mamans, tout de même, affirment que leur bébé se calme lorsqu’elles écoutent de la musique et des spécialistes essayent d’étudier les interactions avec Bébé.

Alors, si vous lui chantiez déjà sa propre berceuse dès aujourd’hui ?

Peut-être qu’après la naissance, celle-ci l’aidera à s’apaiser et lui rappellera les bons souvenirs de quand il était dans le ventre de sa maman…

Des exercices de relaxation pour favoriser l’interaction avec Bébé

Aménagez-vous un espace détente à la maison

Voici un petit exercice pour vous créer un espace de détente et créer un lien avec votre bébé :

Asseyez-vous au sol, dans la position du papillon, plantes de pieds jointes.
Posez les mains sur votre ventre et massez-le en variant les pressions.
Inspirez en pensant à votre bébé et en l’imaginant dans sa petite piscine,
puis expirez.
Sentez toute la chaleur que vous véhiculez à travers cette main.

Prenez le temps d’être à l’écoute de votre corps, de votre bébé. Il est peut-être trop tôt pour que vous le sentiez, mais il bougera sûrement pour vous faire comprendre que lui aussi vous reçoit 5/5 !

Et si vous n’êtes pas portée sur les méthodes de relaxation, essayez quand même de prendre un peu de temps pour prendre conscience de votre corps. La piscine, des exercices comme la technique de pilates (en accord avec votre médecin ou votre sage-femme) peuvent par exemple vous aider à vous détendre et être à l’écoute de votre corps.