Le rythme des repas de bébé

Le rythme des repas de bébé est important

Instaurer un rythme régulier pour leur bien-être

Instaurer un rythme alimentaire dès le plus jeune âge est une bonne habitude à donner pour éviter que votre enfant ne mange en dehors des repas quand il sera plus grand. Et cela notamment en répartissant régulièrement les apports énergétiques au cours de 4 repas. La diversification alimentaire est le moment idéal pour commencer à introduire un rythme entre ces différents repas. Autre élément non négligeable, la consommation répartie sur 4 repas et sans grignotage serait bénéfique pour la santé buccale des tout-petits : il n’est jamais trop tôt pour prendre soin de leurs dents de lait !

Comment instaurer un rythme alimentaire ?

Petit à petit, bébé va se réguler et spontanément passer de 6 à 5 « prises alimentaires  » par jour, puis de 5 à 4. Il faut donc maintenir en parallèle des apports alimentaires suffisants, en augmentant progressivement les quantités données à chaque repas.

Faut-il réveiller Bébé pour manger ?

En effet, il n’est pas souhaitable en général de réveiller un nouveau-né qui dort... Mais à partir de 4 mois, il est recommandé de donner peu à peu des repères temporels. Les heures des repas, sans être trop rigides, font partie de ce que l’on appelle les « donneurs de temps ».

Grâce à notre podcast PARENTISSAGE, apprenez-en plus sur le sommeil et le repas de Bébé avec nos conseils d'expert :

Que faire quand un bébé mange peu à un repas ?

Premièrement, tant qu’il n’y a pas de décrochage dans la courbe de croissance, il n’y a pas d’inquiétude à avoir. S’il n’a rien mangé, la tentation est grande de lui faire grignoter quelque chose mais il est plus opportun d’avancer l’heure du repas suivant. En revanche, si le cas se répète, parlez-en avec votre médecin.